Heilpraktikerin für Psychotherapie in Winsen (Luhe)
Herzlich willkommen in meiner Praxis in Winsen an der Luhe !
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen im Rahmen der Gesprächstherapie einfühlsame, Begleitung und Unterstützung bei
- Konflikten
- Sorgen, Selbstzweifeln
- Lebensveränderungen
- Trauer, Trennung, Verlust, Einsamkeit
- leichten depressiven Störungen
- Angst, Stress, Be- und Überlastung
- – auch für Angehörige.
Gerne begleite und unterstütze ich Sie, individuelle Lösungen und Wege zur Ermöglichung der emotionalen Heilung, einer Verbesserung des Wohlbefindens und Ihrer Lebensqualität zu erlangen.
Der Fokus meiner Arbeitsweise richtet sich auf die Gesprächstherapie nach Carl Rogers und auf die lösungsorientierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer mit einem lösungs- und ressourcenorientierten Ansatz.
Innere Balance durch Achtsamkeit
Stress, Be- und Überlastung, aber auch Ängste, leichte depressive Störungen die mit Lebensveränderungen wie z.B. Trauer und Trennung einhergehen, können den Alltag und das Wohlbefinden erheblich belasten. In meiner Praxis setze ich neben der Gesprächstherapie auf Wunsch bewährte achtsamkeitsbasierte Entspannungsverfahren wie Atemmeditation, Fantasiereisen und Waldbaden ein. Diese Methoden können nicht nur die Entspannung fördern, sondern auch dabei helfen, die innere Balance wieder zu finden. Wenn Sie wünschen unterstütze ich Sie dabei, wie Sie durch die Anwendung gezielter Entspannungstechniken gelassener mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit erfahren können.
Behandlungsspektrum:
Trauer - Verlust- Trennung - Einsamkeit
Positive Wege bei Krisen und Lebensveränderungen ermöglichen.
Ängste - Depressive Störungen:
Erarbeiten von Lösungen bei Ängsten, leichten depressiven Störungen.
Sorgen - Konflikte - Selbstzweifel
Lösungs- und ressourcenorientierte Strategien zur emotionalen Balance fördern
Stress- Be- & Überlastung:
Förderung zur Wiedererlangung Ihres seelischen Wohlbefindens.
Leistungen:
Mit einfühlsamer Gesprächstherapie und unterstützender Begleitung bis hin zu acht-samkeitsbasierten Entspannungsverfahren wie Atemmeditation, Fantasiereisen, Waldbaden, möchte ich Ihnen einen Raum schaffen, in dem Sie sich wohlfühlen und sich entfalten dürfen und Ihre individuellen Bedürfnisse respektiert und aufmerksam betrachtet werden können. Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zur Aktivierung Ihrer natürlichen inneren Fähigkeit Ihres persönlichen Wachstums und psychischen
Wohlbefindens umfassend zu unterstützen und Sie durch Selbsterkundung eigene Lösungswege finden und eine positive Veränderung und Balance von Körper und Geist nachhaltig fördern können.
Gesprächstherapie
Gesprächstherapie , Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Achtsame Entspannung:
Achtsame Selbstfürsorge und Entspannungsverfahren wie Atemmeditationen, Waldbaden, Fantasiereisen können dabei unterstützen, Stress abzubauen und die Balance von Körper und Geist zu fördern.
Begleitung & Unterstützung:
Sie dürfen in meiner Praxis einfühl- same Begleitung und Unterstützung auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichem Wachstum erfahren.
