Über mich
Über mich
Ich glaube: Manchmal braucht es einfach jemanden, der zuhört. Und
versteht, was gerade schwer ist.
Mein Name ist Julia Hinnrichs – und ich begleite Menschen in
herausfordernden Lebensphasen dabei, wieder in ihre innere Balance
zu finden.
Schon immer hatte ich eine starke Intuition für das, was zwischen den
Zeilen mitschwingt. Ob in meiner ehrenamtlichen Arbeit in einer
psychosozialen Einrichtung, im beruflichen Kontext oder im privaten
Umfeld: Menschen öffneten sich mir oft mit ihren Sorgen, Ängsten,
Konflikten – und ihrem Wunsch nach Veränderung.
Mit den Jahren wurde dieser Wunsch auch zu meinem: Menschen
nicht nur intuitiv zu begleiten, sondern professionell.
So entstand mein Weg zur Heilpraktikerin für Psychotherapie – und
ich bin dankbar, heute genau das tun zu dürfen, was mir wirklich am
Herzen liegt.
Was mir wichtig ist – in der Arbeit mit Ihnen
Ein geschützter Raum, in dem Sie sich gesehen und verstanden fühlen dürfen
Ein Tempo, das zu Ihnen passt – kein Druck, keine Erwartungen
Eine Haltung, die auf Augenhöhe, Wertschätzung und echter Zugewandtheit beruht
Und der Glaube daran, dass jeder Mensch die Kraft zur Veränderung in sich trägt –
manchmal braucht es nur die richtigen Impulse.
Mein Ansatz: einfühlsam, ressourcenorientiert, achtsam
Ich arbeite integrativ – das bedeutet, ich verbinde verschiedene Methoden
individuell passend zu Ihren Bedürfnissen. Mein Fokus richtet sich auf folgende Methoden:
Gesprächstherapie nach Carl Rogers – wertschätzend & klientenzentriert
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie – mit Blick auf Ihre Stärken & Zukunft
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) – achtsamkeitsbasiert & werteorientiert
Achtsamkeitsbasierte Verfahren & Körperarbeit, z. B. Atemmeditation, Waldbaden,
Meridianklopftechnik (MEK)
Denn Körper & Psyche sind untrennbar verbunden – und dürfen beide gehört werden.
Qualifikationen & Fortbildungen (Auszug)
Heilpraktikerin für Psychotherapie, staatl. Zulassung (Winsen/Luhe)
Gesprächstherapie nach Rogers
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
- Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Meridianklopftechnik MEK (EFT)
Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Waldbaden
Metakognitives Training bei Depression
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
Sokratische Gesprächsführung
Atemübungen bei Angst & Stress
Trauerbegleitung
Ich bilde mich regelmäßig weiter – um Ihnen immer mit aktuellem Wissen und neuen
Impulsen begegnen zu können.
Wenn Sie das Gefühl haben: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich Unterstützung zu
holen – dann bin ich gerne an Ihrer Seite.